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<title>Les dernières randonnées</title>
<description>Toutes les randonnées de La Rider Family.</description>
<language>fr</language>
<webMaster>laurent.serret@wanadoo.fr</webMaster>
<copyright>lariderfamily.com</copyright>
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    <title>Randonnée autour des lacs des 7 Laux</title>
    <description>Une randonnée de 3 jours aux 7 laux.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/rando7laux.html</link>
    <pubDate>24 Feb 2011 19:29:59 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Les lacs Bessons</title>
    <description>Les lacs Bessons dans la massif du Mercantour.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacsbessons.html</link>
    <pubDate>27 Feb 2011 15:57:00 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Le Mont Bégo</title>
    <description>La première partie de cette randonnée amène au refuge des Merveilles (2111 m) atteint après 3 heures de marche dans une végétation agréable sans aucune difficulté notable. Il faut alors traverser entre le lac long supérieur et le lac long inférieur, et suivre un sentier tracé qui mène au sommet. Dès lors, l’environnement est minéral et dégagé. Progressivement, on découvre les lac de la Muta puis au sommet les lacs Jumeaux. Nous avons effectué le retour par le même chemin (il y a tout de même la possibilité de choisir entre le sentier ou la piste après le refuge des Merveilles) mais il paraît qu’il est possible de redescendre par l’autre versant (qui donne sur Fontanalba et la caserne abandonnée) et arriver directement à Castérino. </description>
    <link>http://lariderfamily.com/montbego.html</link>
    <pubDate>29 Apr 2011 12:51:09 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Le lac Vert de Fontanalba</title>
    <description>Cette randonnée permet d’accéder aux seules gravures rupestres en accès libre. Elle est facile et idéale pour se remettre de la journée précédente au Mont Bégo. Nous sommes partis de Castérino en suivant la route pendant 30 mn pour atteindre le parking. Il faut ensuite 1h45mn pour atteindre le lac Vert (2150m) en passant par le refuge de Fontanalba (2018m). Cette portion est riche en marmottes et chamois. Arrivé au lac Vert, il est intéressant d’effectuer le parcours découverte qui mène aux lacs Jumeaux et à la voie Sacrée (concentré de gravures). La descente s’effectue par une piste régulière directement jusque Castérino.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacvert.html</link>
    <pubDate>29 Apr 2011 13:20:48 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Le Mont Chaberton</title>
    <description>Nous avons atteint le sommet en 3h15mn sans faire de pause. Il faut tout d’abord suivre le chemin des Baisses puis prendre le chemin du col de Chaberton. Cet itinéraire est très bien indiqué, il faut juste penser à monter, après l’abri des sept fontaines, sur la partie gauche du ravin (ne pas prendre le chemin dédié au ski de randonnée qui ne passe pas à pied dans les éboulis). La première partie est très agréable dans la forêt. A partir des Baisses, la végétation disparaît et la pente est régulière jusqu’au col puis jusqu’au sommet dévoilant un panorama sur cette région riche en sommets.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/montchaberton.html</link>
    <pubDate>29 Apr 2011 15:24:27 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Le Mont Thabor</title>
    <description>Longue montée et enneigée complètement à partir de 2700m en ce début Juin. </description>
    <link>http://lariderfamily.com/montthabor.html</link>
    <pubDate>30 Apr 2011 17:20:06 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Le col des Muandes</title>
    <description>Une belle rando de 5 heures, que du bonheur !</description>
    <link>http://lariderfamily.com/coldesmuandes.html</link>
    <pubDate>30 Apr 2011 17:33:46 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Les lacs Laramon et du Serpent</title>
    <description>Une belle randonnée de 3 heures dans la vallée de la clarée.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacslaramonetserpent.html</link>
    <pubDate>30 Apr 2011 17:43:47 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Le col de Valante</title>
    <description>Idéal pour voir le Mont Viso (2 belvédères). La Roche Ecroulée est le point de départ (ou le point d&apos;arrivée du tour du Mont Viso). Cette rando est en fait le quatrième jour du tour décrit par Alpes Magazine. Il est aussi possible de bifurquer, au niveau du belvédère du Viso, vers le col de la Traversette (ou le tunnel du Pertuis).
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/colvalante.html</link>
    <pubDate>01 May 2011 06:42:36 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Le pic de Château Renard</title>
    <description>Une belle randonnée de 4h30.Le point de vue est panoramique du sommet. Il est parfois possible de visiter l&apos;observatoire.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/chateaurenard.html</link>
    <pubDate>01 May 2011 07:00:20 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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<item>
    <title>Cascade de La Pisse à Ceillac</title>
    <description>Une très belle cascade, a voir absolument !</description>
    <link>http://lariderfamily.com/cascadedelapisse.html</link>
    <pubDate>01 May 2011 07:22:54 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
<item>
    <title>Lac Sainte Anne par lac Miroir</title>
    <description>la pente est soutenue jusqu’au lac Miroir. Cette randonnée est très variée (forêt, lac, torrent, sommet désertique). L’accès au sommet permet une vue sur la vallée de la haute Ubaye. La descente s’effectue du lac Ste Anne par le fond de Chaurionde.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacsteanne.html</link>
    <pubDate>01 May 2011 07:44:19 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
<item>
    <title>Lac 9 Couleurs</title>
    <description>Les paysages sont variés et caractéristiques de la haute montagne. Possibilité de poursuivre jusqu&apos;au pic de la Fréma (3151 m).
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacdes9couleurs.html</link>
    <pubDate>01 May 2011 14:23:36 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
<item>
    <title>Lac du Roure</title>
    <description>Pas de difficulté particulière si ce n&apos;est quelques passages caillouteux.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacduroure.html</link>
    <pubDate>01 May 2011 14:42:19 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
<item>
    <title>Lac de Marinet</title>
    <description> Cette vallée n’a rien à envier à la vallée de la Clarée : des torrents (au débit intense cette année), des cascades, des marmottes en nombre, des paysages très variés et des lacs. Cette randonnée est à conseiller à tous.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacdemarinet.html</link>
    <pubDate>01 May 2011 15:04:29 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
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    <title>Plan de Parouart</title>
    <description>c’est une petite boucle à effectuer le long de l’Ubaye qui permet un dépaysement total (faune et flore). Il faut simplement trouver un moyen pour traverser le torrent (en début de saison) au plan de Parouart. Il y a la possibilité de poursuivre vers le col du Longet ou la Bergerie de Chabrière.
    
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/plandeparouart.html</link>
    <pubDate>01 May 2011 15:19:32 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
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    <title>Montée au refuge des écrins</title>
    <description>cette randonnée constitue le premier jour de l&apos;ascension du Dôme des Ecrins (4015 m). La pente est soutenu tout du long ce qui permet de faire beaucoup de dénivelée en peu de temps. Il est conseillé de se munir de crampons car la dernière heure s&apos;effectue sur le glacier (mais on peut passer sans crampon en fonction des conditions). En s&apos;arrêtant de temps à autre, il faut compter 5 heures de montée et 3 heures de descente (descente fatigante car pentue et caillouteuse). En résumé, c&apos;est une randonnée accessible dans une ambiance haute montagne.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/refugeecrins.html</link>
    <pubDate>02 May 2011 15:38:17 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
<item>
    <title>Montée au refuge du Sélé</title>
    <description>l’accès au refuge nécessite le passage de barres rocheuses sécurisées par des câbles.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/refugesele.html</link>
    <pubDate>02 May 2011 15:50:24 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
<item>
    <title>Couloir de Narreyroux</title>
    <description>Montée au sommet de la station de Puy-Saint-Vincent (par les remontées mécaniques). Descente du couloir de Narreyroux. Montée au sommet de la crête de Reychard (à ski). Descente par le Grand Bois jusqu&apos;aux pistes de ski de fond.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/couloirnarreyroux.html</link>
    <pubDate>02 May 2011 16:50:32 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
<item>
    <title>Ascension de La Blanche par la crête de Bel Serre</title>
    <description>Montée au sommet de la station de Pelvoux (par les remontées mécaniques). Ascension de la Blanche par les vallons (trop de vent sur la crête). Le sommet est à 2953 m mais nous nous sommes arrêtés sur la crête du Bel Serre à 2650 m. 
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/ascensiondelablanche.html</link>
    <pubDate>02 May 2011 17:29:30 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Roche Faurio par le refuge du Glacier Blanc</title>
    <description>le départ du refuge s’effectue par le sentier d’été qui permet de longer la partie basse du glacier qui est très ouvert en ce début septembre mais que nous aurons la joie de parcourir à la descente car nous sommes montés avec un guide. Cette première partie, qui permet d’accéder au pied de Roche Faurio, est très agréable (plat) et permet de découvrir le dôme des Ecrins. Nous avons chaussé les crampons vers 3300 m et suivi le chemin tracé pour atteindre le sommet qui offre une vue sur la Meije, le Mont-blanc, le Ventoux…
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/rochefaurio.html</link>
    <pubDate>03 May 2011 17:12:18 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Lac du Crachet dans la vallée du Crévoux</title>
    <description>Nous avons été surpris par la neige (10 cm au départ et 30 cm à l’arrivée) en cette fin octobre. Nous avons donc eu quelques difficultés à trouver le chemin (qui est très bien indiqué sans neige). Le chemin serpente le long du torrent du Crachet jusqu’à arriver aux cascades du même nom. Il faut dépasser la cabane (2122 m) et continuer sur la partie gauche du torrent. Arrivés au lac, nous avons du faire demi-tour pour cause de neige et de manque de trace pour monter au col. C’est quand même sympathique une petite randonnée enneigée en cette saison !
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacducrachet.html</link>
    <pubDate>03 May 2011 17:29:26 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Lac d&apos;Arsine par col d&apos;Arsine</title>
    <description>c’est une magnifique randonnée qui démarre par une montée dans la forêt qui débouche sur le lac de la Douche, longe le petit Tabuc, passe par les cabanes pastorales et le col d’Arsine avant d’atteindre le lac du glacier d’Arsine. Le retour s’effectue par le même chemin (petite boucle du lac atteignant les cabanes).</description>
    <link>http://lariderfamily.com/lacarsine.html</link>
    <pubDate>04 May 2011 17:48:42 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
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    <title>Mont Pelat dans le Haut Verdon</title>
    <description>c’est une randonnée qui permet d’atteindre 3000 mètres sans effort (compter moins de 3 heures pour atteindre le sommet). Elle permet de rencontrer marmottes et chamois sur tout le parcours. La première partie se passe dans la forêt alors que la seconde est plus dégagée. La vue sur le lac d’Allos sur toute l’ascension est magnifique. Le lac mérite réellement un détour d’une heure environ lors de la descente.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/montpelat.html</link>
    <pubDate>05 May 2011 16:22:58 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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<item>
    <title>Les vasques de La Lance dans le Haut Verdon</title>
    <description>cette randonnée de moyenne altitude s’effectue le long de la Lance avant d’atteindre une série de vasques et de cascades. Il est possible d’y accéder en voiture (à 30 mn des vasques). La forêt est très dense et agréable.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/vasquesdelalance.html</link>
    <pubDate>05 May 2011 16:34:47 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
<item>
    <title>Aiguillette des Houches dans le massif des Aiguilles Rouges </title>
    <description> c’est une randonnées facile qui offre un des meilleurs points de vue sur le Massif du Mont Blanc. La pente est soutenue jusqu’au refuge du Bellachat (2185 m) mais quels câbles facilitent la progression. L’aiguillette des Houches est atteinte après 3 heures de marche. Il faut ensuite 1 h 45 mn pour redescendre au parking par le chalet de Chailloux.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/aiguillettedeshouches.html</link>
    <pubDate>05 May 2011 17:02:39 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
</item>
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    <title>Grand balcon nord du Mont Blanc</title>
    <description>cette randonnée est une longue descente qui permet de voir la mer de Glace d’un peu plus haut (signal Forbes). Il faut descendre à l’intermédiaire du téléphérique de l’Aiguille du Midi et poursuivre jusqu’à l’intersection (2071 m) qui permet l’accès au signal Forbes (2204m). Du signal, on peut observer la mer de Glace, les Drus, les Grands Montets et les Grandes Jorasses. La descente s’effectue par la gare d’arrivée du train du Montenvers (à 15 mn du signal) d’où il faudra 1h30 mn pour arriver à Chamonix.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/grandbalconnord.html</link>
    <pubDate>05 May 2011 17:21:39 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>Versant nord du Mont Ventoux par le GR9</title>
    <description>cette randonnée permet d’effectuer une boucle principalement sur le versant nord du Ventoux avec un passage sur la crête. Le sentier démarre dans le prolongement du camping. Il faut ensuite suivre le GR9 jusqu’à la tête de la Grave (1645 m). Cette partie du GR9 monte à flanc de montagne en passant de nombreux ravins (dont la combe de Fontfiole). A partir de la tête de la Grave, le chemin progresse jusqu’au sommet avec vision panoramique au nord et au sud. La descente s’effectue par le GR4 sur un sentier caillouteux. Cet itinéraire est possible dans l’autre sens.</description>
    <link>http://lariderfamily.com/versantnordventoux.html</link>
    <pubDate>07 May 2011 16:06:27 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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    <title>La Croix de Provence</title>
    <description>c&apos;est une petite promenade du dimanche. Le prieuré (50 m sous la Croix de Provence) fait office de refuge très sympathique. Le sommet offre une vue à 360 degrés d&apos;où on distingue facilement le sommet du Mont Ventoux.
    </description>
    <link>http://lariderfamily.com/croixdeprovence.html</link>
    <pubDate>07 May 2011 16:18:46 GMT</pubDate>
    <author>laurent.serret@wanadoo.fr</author>
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